stereo книга

Название: Легкий способ бросить курить
Автор: Аллен Карр
Год: 2006
Время звучания: 6 ч. 47 мин.
Исполнитель: Александр Курицын
Формат: mp3, 128 kbps
Размер: 394 Мб

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи.

Название: Беседы о половом воспитании
Автор: Дмитрий Колесов
Год: 2010
Время звучания: 8 ч. 5 мин.
Исполнитель: Юрий Рудник
Формат: mp3, 128 kbps
Размер: 458 Мб

Половое воспитание — это система медико-педагогических мер по воспитанию у родителей, детей, подростков и молодёжи правильного отношения к вопросам пола. В составе воспитания индивида половое воспитание представляет один из видов его содержания.
Своей целью половое воспитание способствует гармоничному развитию подрастающего поколения, повышению сексологических знаний, полноценному формированию детородной функции у будущей жены (мужа), созданию чувства ответственности за здоровье и благополучие будущей жены (мужа), детей, то есть укреплению брака и семьи. Половое воспитание связано со сложными медико-педагогическими и социальными проблемами. В нём тесно переплетаются физиолого-гигиенические, педагогические, морально-этические и эстетические аспекты.

Для многих проблема курения кажется неразрешимой, многие ссылаются на физическую зависимость от никотина, другие – на психологическую. Но мало кто отваживается бороться с этой пагубной привычкой. Существует великое множество методик, одна лучше другой. Но никто ещё не создал универсального метода борьбы с курением, который бы показал стопроцентный результат. Вашему вниманию предоставляется аудио-гипноз, основанный на лечебных историях и метафорах. От Вас требуется лишь вдумчивость и осмысление начитываемого материала. Усилия Вашей воли и аудиокнига Виктора Гужанина – и Вы навсегда избавитесь от никотина, который мешает дышать чистым воздухом не только Вам, но и Вашим близким.

Ни для кого не секрет, что курение – вред не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих. Но отказаться от этой пагубной привычки для некоторых порой оказывается невозможным. Существует множество методик и книг, однако многие курильщика продолжают сидеть на "никотиновой бомбе".
Методика "Как бросить курить за 3 дня" состоит в определённой схеме и последовательности, которую необходимо соблюдать и Вы убедитесь в том, что жизнь без никотина – реальна и намного лучше прежней. Стоит всего лишь следовать советам разработчиков, то есть: основную часть (главы 1-11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу ("Алгоритм отказа от курения") - через 3-7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день "X", день отказа от курения. Немного усилий с Вашей стороны – и Вы забудете о сигаретах навсегда!

В своё время великий русский физиолог совершил прорыв в науке, написав труд "Рефлексы головного мозга", в котором обосновал рефлекторную природу сознательной и бессознательной деятельности. Своей работой он доказал, что именно рефлексы руководят человеком. По словам самого автора: " Рефлекс - акт, состоящий из чувствования и движения, и определяет его по объективной функции в жизнедеятельности, выделяя 2 конституирующих признака чувствования: быть орудием различения условий действия и регулятором последнего." Так же Сеченов первый выдвинул теорию центрального торможения, суммации в нервной системе и обосновал значения процессов обмена веществ в осуществлении возбуждения.

В настоящее время, век нездоровой пищи и тотальной гиподинамии, как никогда остро стоит проблема излишнего веса. Существуют тысячи программ по похудению, но, к сожалению, далеко не все они могут похвастаться хорошими результатами, а главное, непродолжительным эффектом.
Данная книга представляет собой разработанную Маргаритой Королёвой методику похудания. По профессии врач-физиотерапевт, косметолог, руководитель клиники эстетической медицины, Маргарита Королёва совместила научные исследования проблемы ожирения с личным опытом.